红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)

红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)

红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法说明

还是自己做好哇,甜度和油分都能控制,不甜不腻,好吃❤️

无油低糖红豆馅的做法,之前写过了,看这里👉 https://www.xiachufang.com/recipe/103763970/

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红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的食材和调料

无油低红豆馅儿1小碗
全麦面包2片
#抹茶卡仕达酱
抹茶粉5克
粉/白砂20克
蛋黄3个
玉米淀粉20克
黄油5克
牛奶250克

红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法与步骤

  1. 1.

    来做抹茶卡仕达酱:抹茶粉过筛,和糖粉、蛋黄一起搅拌均匀

  2. 2.

    加入玉米淀粉,搅拌均匀

  3. 3.

    牛奶加热,煮热就可以不用沸腾,慢慢倒入,搅拌均匀;

  4. 第4步.

    转移到锅里,小火煮,保持不断搅拌(不然容易糊锅),明显变浓稠后加入黄油搅拌顺滑; ⚠️ 做三明治馅儿这个酱要煮得比一般的卡仕达酱浓稠一些;

    红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    贴着酱放一张保鲜膜,冰箱冷藏储存。

    红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    三明治我用了两种做法,面包加热好后加冷的馅儿,还有一种是加好馅儿整个三明治加热。

    红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    感觉前者冷的比较好吃

    红豆抹茶卡仕达酱三明治(低糖低油版)的做法步骤 第7步

小贴士

⚠️ 卡仕达酱的糖和油我已经在原方基础上减半了,不会很甜,喜欢苦得多加点抹茶粉。

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