虾泥鸡排煎 煎蜂蜜吐司

虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司

虾泥鸡排煎 煎蜂蜜吐司的做法说明

儿子最后一年高中生活的餐食一角

虾泥鸡排煎 煎蜂蜜吐司的食材和调料

鸡腿2块
酱油10克鸡肉+30克
黑胡椒粉2克
200克
料酒15克鸡肉
玉米少量
面粉少量
吐司1片
蜂蜜少量
蛋白1个鸡蛋的量

虾泥鸡排煎 煎蜂蜜吐司的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材,其实盐没放。

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡腿去骨,用刀稍微敲打,好入味

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入10克酱油与15克料酒1克黑胡椒粉腌制10分钟,这个根据个人口味,不喜欢吃咸就少放酱油,这次我放的有点多了。咸

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    虾与30克酱油与1克黑胡椒粉与鸡蛋蛋清放搅拌机打成泥

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打好的虾泥平抹到鸡肉上(鸡肉与虾泥接触面撒面粉),鸡皮朝下。

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用厨房用纸吸去多余的料汁

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    上面下面再裹一层面粉

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅内倒入有,煎制,虾泥这面煎制微微发黄

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    底皮焦脆

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    吐司片抹上蜂蜜,180度 烤上几分钟,微黄,微脆。装盘。

    虾泥鸡排煎  煎蜂蜜吐司的做法步骤 第10步

小贴士

不喜欢黑胡椒的,可用蜂蜜代替,味道就是咸甜,不要放盐了,咸,酱油可调整

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