吃不腻的黄白鸡蛋卷

吃不腻的黄白鸡蛋卷

吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法说明

早餐反反复复就那么几样,再不创新,老公跟儿子都不想吃早餐了。早上的时间又是那么紧张!!教大家一道好吃不腻的黄白鸡蛋卷,快手菜,又好吃,又营养,连平时不吃炒鸡蛋的儿子都能一下吃进去两个鸡蛋!这个菜你们都不知道有多简单!

吃不腻的黄白鸡蛋卷的食材和调料

鸡蛋
番茄沙司适量

吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备鸡蛋,看自己能吃几个,一般是两个起。

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将蛋黄和蛋白分开盛放。这个非常容易,我没有什么反光分离器,就是把鸡蛋从中间瞌开,两边的蛋皮反复倒鸡蛋黄,这样蛋白自己就流出来了,很容易。然后蛋白和蛋黄分别打散,蛋白加入适量盐,蛋黄不用加。

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放油,加热。

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先放入蛋白摊一个大皮,然后再放入蛋黄摊一个大气。

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摊好如图(蛋白)

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    摊好如图(蛋黄)

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蛋白在下边,蛋黄在上面,卷起来,用刀像切寿司那么切。喜欢吃番茄沙司的小朋友可以加一些番茄沙司在上面。超好吃。

    吃不腻的黄白鸡蛋卷的做法步骤 第7步

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