简单好吃又不胖的蚝油西生菜
简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法说明
西生菜是我最爱吃的菜，吃一斤的卡路里只有120千卡！好吃又不长肉啊！
简单好吃又不胖的蚝油西生菜的做法与步骤
- 第1步.
将西生菜洗净，撕成小块！
- 第2步.
重要的一步，水烧开，放适量盐，放油，放西生菜烫十秒捞出！这样西生菜不会变色！
- 第3步.
把烫好的西生菜放盘子里！
- 第4步.
准备好蒜末、最爱的剁椒酱，我还准备了一些扇贝肉！
- 第5步.
准备半碗水放淀粉融化好！
- 第6步.
油热放蒜剁椒！
- 第7步.
放扇贝肉一起炒！
- 第8步.
放蚝油一起炒！
- 第9步.
放半碗水继续翻炒
- 第10步.
水开放淀粉水！汁变得粘稠就好了！
- 第11步.
把做好的汁浇在摆好的西生菜上面，吃的时候拌一下就可以！
