子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉

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子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法说明

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蝴蝶酥+厚蛋烧+蔬菜沙拉
酸奶 树莓奇异果燕麦核桃榛子
拿铁

子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的食材和调料

蝴蝶酥
鸡蛋
牛奶
根茎绿叶菜
串装鸡尾酒番茄
芥末籽
芝麻酱油汁
初榨橄榄油
黑胡椒
奇异果
树莓
即食燕麦
酸奶
榛子

子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    打两个鸡蛋,研磨盐和黑胡椒调味

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入两勺牛奶,还可加适量蛋黄酱

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    奶锅烧开水,加入青菜,加盐和油保持蔬菜颜色鲜艳

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    稍微煮熟,同时复烤蝴蝶酥

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎厚蛋烧

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    奇异果切小块,树莓洗净

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    奇异果丁、树莓、酸奶、燕麦

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    核桃、榛子

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    芥末籽一勺、芝麻酱油汁两勺、初榨橄榄油一勺、适量黑胡椒调成油醋汁,淋在蔬菜上

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    开吃

    子时当归 | 蝴蝶酥·厚蛋烧·烫青菜沙拉的做法步骤 第10步

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