减肥餐之冬瓜木耳汤

减肥餐之冬瓜木耳汤

减肥餐之冬瓜木耳汤的做法说明

利尿排便,瘦身润肠

减肥餐之冬瓜木耳汤的食材和调料

冬瓜100克
木耳5朵
1瓣
小米椒1干
香菜2干

减肥餐之冬瓜木耳汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,不吃辣的不要放小米椒

    减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅橄榄油,下蒜小米椒炒香

    减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冬瓜翻炒一会儿至半熟,放一碗水熬三分钟

    减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下木耳,小火三分钟,放盐,口味重的放点生抽

    减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后出锅撒上香菜,不吃的可以不放

    减肥餐之冬瓜木耳汤的做法步骤 第5步

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