【生酮】自己做一杯防弹咖啡

【生酮】自己做一杯防弹咖啡

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法说明

作为生酮期的早餐,提神且增加饱腹感,一上午都不会感到饿 ~

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的食材和调料

咖啡1杯
椰子15克
草饲黄油15克

【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法与步骤

  1. 第1步.

    【金凯利kerrygold】草饲黄油15g➕【生命花园】初榨椰子油15g,一起放入杯子中(尽量选择瓷杯或玻璃杯,好清洗)

    【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    手冲一杯黑咖啡(我自己一般选择挂耳咖啡或者冻干美式黑咖啡)

    【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入黑咖啡,用【电动奶泡器】搅拌15-30秒,至完全融合

    【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完成,椰香浓浓 ❤️

    【生酮】自己做一杯防弹咖啡的做法步骤 第4步

小贴士

无糖,无糖,无糖。

美食资讯

【生酮】自己做一杯防弹咖啡相关菜谱大全