自制蒲公英茶
自制蒲公英茶的做法说明
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，清热消炎。
自制蒲公英茶的食材和调料
| 蒲公英 |
自制蒲公英茶的做法与步骤
- 第1步.
蒲公英连根挖起。
- 第2步.
洗净沥干水。
- 第3步.
叶子切段。
- 第4步.
蒲公英跟洗净泥。
- 第5步.
切薄片，易晒干。
- 第6步.
也可整株晒干。
- 第7步.
这是整株泡茶。
小贴士
晾晒看天气，尽量选择艳阳天，太阳大，宜晒干。
切记，要暴晒，晒干的茶一挒就碎，密封保存，防止回潮～～
