备好汤料，把红枣和枸杞子除外的材料先一起下水，水开后转小火煲30分钟
加入去核红枣和枸杞子，再煲20分钟，就可以熄火开吃喇，清甜润
补血补气当归党参红枣汤煮鸡蛋补血益气薏仁红枣汤青提气泡冻饮 消耗白花蛇草水银耳红枣汤（补铁补血最牛逼）鱼胶布丁这是一款我自制的甜品，也是我很喜欢吃的甜品，里面胶原蛋白丰富，坚持吃可以美容养颜，滋润皮肤，还可以补血，美白的功效，吃着心情都会变好…海参虫草菌菇汤提气补血熟地鸡蛋糖水凤梨红提气泡水虫草花桂圆水
