牛油果三明治
牛油果三明治的做法说明
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，同时高含量的钠、钾、镁、钙等元素。
早餐也是一天中最重要的一餐，这种做法的三明治只需要你早起十分钟，便能拥有这样美味营养健康的食物啦！
以下用量可做两人份。
照片中只有一人份是因为，一做好上桌就被老公迫不及待吃掉了！
牛油果三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，烧水煮鸡蛋。全熟：七分钟焖一分钟
- 2.
牛油果捣碎成泥。鸡蛋剥皮加入牛油果果泥，捣碎，拌均匀。加入适量海盐和黑胡椒。
- 第3步.
拌好的酱抹上面包，开吃！
小贴士
面包喜欢吃酥的，就在平底锅上炕一炕。
爱吃火腿的话就将火腿放在牛油果和面包中间，这样酱就不会掉下来。
