营养美味的田园小饼
营养美味的田园小饼的做法说明
儿子晚自习回来总说肚子饿，因为太晚，吃高热量的又怕发胖，这款小饼绝对是美味又健康
营养美味的田园小饼的做法与步骤
- 第1步.
黄瓜、胡萝卜刨丝，西兰花、香菇焯水后切丁，备用。
- 第2步.
鲜虾剥壳去掉泥肠，洗净剁泥 ，越细越好（越细粘性越大），备用。
- 第3步.
鸡蛋打碎、搅匀
- 第4步.
将备好的食材加入鸡蛋液中 加入少许盐、白胡椒粉、面粉，搅拌均匀。
- 第5步.
电饼铛低温加热（或平底锅涂点油，小火加热），放入模具，将调好的食材倒入模具中（不要太满），煎至凝固（大约两分钟，模具可移动），将模具翻面，脱模，再煎约两分钟。
- 第6步.
装盘
