牛油果沙拉

牛油果沙拉

牛油果沙拉的做法说明

不用沙拉酱的牛油果沙拉适合减肥期间吃而且个人觉得比沙拉酱的要好吃哦(沙拉酱或者蛋黄酱里有一半以上都是油脂沙拉酱放在微波炉里加热以后你就得到了一碗油😂)

牛油果沙拉的食材和调料

牛油果	半个
橄榄油	半勺
原味酸奶	两勺
开心果或者巴旦木	适量
浓缩橙汁	半勺
蜂蜜	半勺
哈密瓜	适量
奇异果	适量
蘑古力	1个

牛油果沙拉的做法与步骤

第1步.
牛油果哈密瓜奇异果切小块
第2步.
原味酸奶蜂蜜浓缩橙汁混合在一起搅拌均匀
第3步.
搅拌好的酸奶汁倒入切好的果粒中轻轻拌匀
第4步.
开心果去皮压碎洒在上面再放一个蘑古力装饰就ok啦

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