减肥餐之清炒西葫芦

减肥餐之清炒西葫芦

减肥餐之清炒西葫芦的做法说明

主食是杂粮粥(黑米 黑豆 红豆 枸杞)西葫芦促进肠胃蠕动助消化

减肥餐之清炒西葫芦的食材和调料

西葫芦1个
2瓣

减肥餐之清炒西葫芦的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,西葫芦切成片,蒜切碎加味

    减肥餐之清炒西葫芦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    橄榄油下蒜炒出香味后,下西葫芦炒软,可加点水,最后放盐➕黑胡椒调味即可(不好意思忘记拍了)

    减肥餐之清炒西葫芦的做法步骤 第2步

美食资讯

减肥餐之清炒西葫芦相关菜谱大全