煎烤牛仔骨配芦笋

煎烤牛仔骨配芦笋的做法说明
当忘记买菜时,做西式菜式大概是骗小孩子最简单也最好的办法了。
煎烤牛仔骨配芦笋的做法与步骤
- 第1步.
为了吃起来方便,把牛仔骨按骨缝切开,当然不切也可以。同时预热烤箱到200℃。

- 第2步.
热锅融化黄油,把牛仔骨双面稍煎一下,微微变色即可。

- 第3步.
烤盘铺锡纸,摆上煎过的牛仔骨,撒少许盐,磨上胡椒碎。放入预热好的烤箱,定时10分钟。

- 第4步.
芦笋掰去硬干,削掉老皮,开水加盐和橄榄油,焯水一分钟。捞出后吸干水分,用煎牛仔骨的平底锅煎2-3分钟,撒少许盐和黑胡椒碎,摆盘,搞定。















