营养健康蔬菜面

营养健康蔬菜面

营养健康蔬菜面的做法说明

最近减肥,多吃菜少吃米饭和面食,不过本人又特别爱吃面条~就做了这个面,味道出乎意料,特别鲜。而且十分简单。

营养健康蔬菜面的食材和调料

适量
适量
鸡蛋1个
适量
黄瓜0.2根
胡萝卜0.25根
木耳2朵
适量
耗油半勺

营养健康蔬菜面的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材~还可以增加自己喜欢的蔬菜

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放少许油,油要少~比较健康

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    爆葱花,闻到香味就可以下菜了,分别是胡萝卜 黄瓜和木耳。这张照片忘记拍了~哈哈

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后就可以填水,水开放挂面,手擀面当然口感更好了。

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放一点糖,吃不出来甜,但是特别提鲜!!

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放点耗油~也可以不放,因人而异。我比较喜欢做菜放一些。

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放了耗油或者酱油,就可以不放盐,或者少来一点点。

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后,开锅,面条熟了,盛出来~!吃!好吃极了。美好的一天,从一顿美味的早餐开始~!

    营养健康蔬菜面的做法步骤 第8步

小贴士

如果没来得及泡木耳,可以用一个小保鲜盒,放水盖紧,摇晃。很快就会泡发。不过没有提前泡得嫩。

美食资讯

营养健康蔬菜面相关菜谱大全