芝士海苔肉松卷·早餐鸡蛋新吃法
芝士海苔肉松卷·早餐鸡蛋新吃法的做法说明
小王子尝试了海苔后，今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔，就是烤熟的紫菜，浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
芝士海苔肉松卷·早餐鸡蛋新吃法的做法与步骤
- 第1步.
1.准备好食材，牛肉松可以参考我的一牛三吃。
- 第2步.
2.鸡蛋打散，将黑芝麻洗净后放入蛋液中。
- 第3步.
3.玉子锅刷油，小火加热。
- 第4步.
4.蛋液倒入玉子锅中。
- 第5步.
5.待蛋饼8成熟后，放入2片海苔。
- 第6步.
6.芝士切片，均匀摆在海苔上。
- 第7步.
7.将牛肉松放入在芝士上，流出两端，不然容易掉落。
- 第8步.
8.将蛋饼卷成卷，切成小段。
- 第9步.
9.鸡蛋卷凉了一些，就可以喂宝宝吃了。营养丰富，又美味。
小贴士
a.海苔虽然营养丰富，但一定要给宝宝购置低盐低钠的宝宝海苔，而且建议宝宝1岁后，有咀嚼能力了再尝试。
b.有关辅食工具的总结，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）
