快手简易健康低卡粗粮煎饼果子：煎饼卷万物
快手简易健康低卡粗粮煎饼果子：煎饼卷万物的做法说明
煎饼是粗粮，补充膳食纤维素。冰箱食材，随便一卷。低卡美味，方便快手。
快手简易健康低卡粗粮煎饼果子：煎饼卷万物的食材和调料
| 小米煎饼 | 1袋 |
| 蔬菜（黄瓜，生菜，苦苣，彩椒，番茄等，爱吃什么备什么） | 若干 |
| 肉类（里脊，虾，牛肉碎，鸡胸，烤肠，培根等，冰箱有啥放点啥） | 若干 |
| 酱类（黄芥末，沙拉，番，番茄，汉堡酱等等，吃啥口味自己想） | 若干 |
快手简易健康低卡粗粮煎饼果子：煎饼卷万物的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
先涂酱，再放菜，最后放肉，爱吃蛋的还可以加点蛋。
- 第3步.
卷起来开动吧！
小贴士
推荐我用的这款「冠利芥末青瓜蓉汉堡酱」万能酱料，搭配啥都好吃，类似麦当劳的味道，而且还低卡！
