自制生酮饮食之腌翅尖
自制生酮饮食之腌翅尖的做法说明
利用可以吃的调料
造起来
鸡尖脂肪含量也很美好哦
自制生酮饮食之腌翅尖的做法与步骤
- 1.
翅尖洗净，丢两片生姜，清水煮10分钟，4分钟沸腾，沸腾以后继续5～6分钟，捞起来过冷水。
- 2.
所有调料混合，加入翅尖，放入塑料袋，马杀鸡，放一晚，第二天吃
小贴士
1.可➕柠檬汁
利用可以吃的调料
造起来
鸡尖脂肪含量也很美好哦
翅尖洗净，丢两片生姜，清水煮10分钟，4分钟沸腾，沸腾以后继续5～6分钟，捞起来过冷水。
所有调料混合，加入翅尖，放入塑料袋，马杀鸡，放一晚，第二天吃
1.可➕柠檬汁
