红豆杂粮粥｜牙疼粥
红豆杂粮粥｜牙疼粥的做法说明
可爱的老妈还在牙疼，咸粥喝完又想喝甜粥了😂，可是这一大早上的杂粮都没有泡过夜怎么办？
用了之前学会的红豆汤的办法，硬硬的杂粮只要泡2小时就可以了。
红豆杂粮粥｜牙疼粥的做法与步骤
- 第1步.
除了这五种以外，我还加了一小把花生和黑芝麻。
- 第2步.
红豆、荞麦、黑米加水煮开，小火煮10分钟
- 第3步.
煮好的红豆黑米荞麦沥干水分，加入半把花生，再加入纯净水，浸泡2小时（至少1.5小时）。
- 第4步.
找一个碗，搭上滤网，藜麦大米浸泡15分钟（因为藜麦实在太容易飘起来了）
- 第5步.
所有泡好的杂粮倒进电饭锅内，水位加到煮粥3/4杯米，撒入一把黑芝麻，按下煮粥键。
- 第6步.
煮好啦，放入红糖和冰糖再加热一次，化了就可以了（2分钟）
- 第7步.
烧好啦！正好赶上午饭，红豆黑米也完全酥了！
小贴士
杂粮其实就是家里有什么放什么，玉米渣、燕麦什么的都可以放，除了大米不可用别的东西替代，别的都可以自由变动。
由于杂粮米粘性不是很强，这个方子煮出来的不是很厚的那种粥（厚薄见最后一步视频），可以按照自己的喜爱增减水量，按照自己喜爱的甜度增减糖量。
