西兰花鸡蛋饼

西兰花鸡蛋饼的做法说明
西兰花有营养,可是我不爱吃呀。总觉得怎么炒都是艮不拉几的。不如做成鸡蛋饼吧。
西兰花鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
掰两朵西兰花,拿住根部,让花朵朝下,在水里来回甩,清除花朵上的灰尘。然后碗里放清水,加入一点食盐,浸泡西蓝花。
- 第2步.
西兰花朵朵里特别容易长一种绿色的小虫虫。用盐水泡一下,它就跑出来了。
- 第3步.
西蓝花沥干水,用刀像切韭菜一样,一刀挨一刀的切成沫儿。有的块大的就剁一下。
- 第4步.
大葱切沫儿。
- 第5步.
面粉里加入一个鸡蛋,适量的清水,一点胡椒粉和适量的盐。调成没有疙瘩的面糊。
- 第6步.
加入西蓝花和葱沫儿。
- 第7步.
搅匀。静至10分钟。
- 第8步.
小火,锅里放油,倒入适量的面糊。用铲子轻轻摊开。一定要用小火,如果锅太热面糊会快速凝固就不好摊匀了。面糊摊匀后火可以加大一点,待面饼上面全部凝固,底部出焦壳,翻面。
- 第9步.
翻面再烙一分钟左右就可以出锅了。烙下一张时要先关火,再倒油。将面糊放入摊匀后再开火。
- 第10步.
每烙一张,都要先搅动下面糊,没融化的盐会沉底。避免咸度不均。