减脂健康午餐便当【第5期】
减脂健康午餐便当【第5期】的做法说明
谁说午餐便当枯燥无味？这里有各种健康搭配，希望能给各位创意灵感，让我们一起过上健康又美味的生活！💪😋
每期介绍5款搭配，周一到周五，天天不重样！
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减脂健康午餐便当【第5期】的食材和调料
| 食材 | 见图示，注意低油低盐 |
减脂健康午餐便当【第5期】的做法与步骤
- 第1步.
腌黄瓜炒肉片，蒸水蛋，黑米杂粮饭
- 第2步.
香辣手撕鸡，番茄滑蛋饭
- 第3步.
彩椒焖鸡翅，素炒青菜，黑米杂粮饭
- 第4步.
番茄肉酱拌杂粮饭
- 第5步.
薯仔焖鸡翅，炒粉丝，白灼菜心
