月子餐木耳胡萝卜炒荷兰豆

月子餐木耳胡萝卜炒荷兰豆的做法与步骤

1. 第1步.

   1、准备好原材料 2.烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油； 3.放入荷兰豆进去焯水，荷兰豆焯煮变色后捞出； 4. 热锅凉油， 放入胡萝卜片进去煸炒； 5.翻炒几下后加入炒好的黑木耳进去翻炒； 6.翻炒几下后加入焯过水的荷兰豆进去翻炒； 7.加入适量的盐翻炒均匀，盛入盘中即可