香煎三文鱼中段

香煎三文鱼中段

香煎三文鱼中段的做法说明

三文鱼中段，刮鳞后，用牛排颜料腌制，然后清蒸或平底锅煎熟，简单而美味，非常适合节奏快的上班簇。

香煎三文鱼中段的食材和调料

三文鱼中段 200克
牛排腌料 15克

香煎三文鱼中段的做法与步骤

第1步.
牛排腌料，加拿大进口的
第2步.
两面都抹上调味料
第3步.
两面都抹上调味料
第4步.
平底锅放少许油，煎至两面金黄，略有焦香即可

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