减脂早餐全麦三明治🥪

减脂早餐全麦三明治🥪的做法说明

Real 减脂期间可食用的全麦三明治
真正的全麦面包哦，一定要买到真正的全麦面包，吃货小厨可是跑遍了整个市，跨越了好几个区才找到的全麦🍞

第1步.
先准备好全麦面包（真正的全麦面包真的是太难得了，跨越了半个市才买到，老母亲的泪啊）
第2步.
煎蛋没放油（因为小厨在减脂期间，所以煎蛋🍳没放油，如果放油了，感觉做这个全麦三明治就没有意义了，就该改成切片面包三明治🥪）理解我这个有洁癖减脂思想的耿直小厨😝
第3步.
好看好吃的🍞
第4步.
材料啦
第5步.
三四五的步骤可以随意搭啦，也可以放牛肉鸡胸肉，因为做全麦三明治🥪是一时兴起，家里食材有限，就旧地取材啦😛最最最后悔的是准备好了切片夹心海苔忘记放了😂）
第6步.
用保鲜膜用劲包好，如果包的很松的话切开的时候就会散，所以尽可能地用劲包好😏
第7步.
横切一下，好啦🥳好看又美味的全麦三明治🥪做好啦
第8步.
好吃😋又有颜值，再来几张张
第9步.
对盘他，饱腹感极强的全麦三明治🥪这次是用面包皮做的，超香的哦