功效:补气血,乳汁分泌、滋阴美容、促进伤口愈合。
做法:把鱼两面低温煎黄,加开水,加干贝,大火煮开5分钟转小火炖1~1.5小时,分两餐食用。
月子餐:干贝冬瓜汤(稳定情绪)月子餐:姜糖月子酒鸡,宝宝肠胃更棒(坐月子必备)胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐赞度台湾月子餐-月子玫瑰汤咸鲜鱼(可蒸可煎的腌咸鲜鱼)月子餐开胃生津菜谱《月子话梅排骨》狗狗月子餐南瓜羊奶鲜鱼炖饭养生粥系列|“小米红枣粥”俗称:月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥香辣鲜鱼泡(鲜鱼鳔)