超级简单～减肥消肿红豆薏仁水
超级简单～减肥消肿红豆薏仁水的做法与步骤
- 第1步.
炒薏米，炒到出香味微黄，铲出晾凉
- 第2步.
炒红豆，炒至深红，晾凉
- 第3步.
炒好的红豆和薏米混合放凉装罐
- 第4步.
抓一把炒红的红豆薏米煮水，晾温就可以喝了
小贴士
重点是炒，炒，炒！比例其实没有太大关系，红豆多一点或者少一点都可以的，但是一定要炒好，放凉再装罐，每天一大碗消水肿，减肥很健康！
炒薏米，炒到出香味微黄，铲出晾凉
炒红豆，炒至深红，晾凉
炒好的红豆和薏米混合放凉装罐
抓一把炒红的红豆薏米煮水，晾温就可以喝了
重点是炒，炒，炒！比例其实没有太大关系，红豆多一点或者少一点都可以的，但是一定要炒好，放凉再装罐，每天一大碗消水肿，减肥很健康！
