减肥水果餐

减肥水果餐的做法说明
这个其实加入自己喜欢吃的水果就好,由于沙拉酱热量高,容易长胖,我就用酸奶代替,喜欢吃沙拉酱的盆友也可以用沙拉酱鸭!
减肥水果餐的做法与步骤
- 第1步.
香蕉切块(大小随意哟)
- 第2步.
火龙果切块加入
- 第3步.
哈密瓜切块加入
- 第4步.
苹果切块加入
- 第5步.
加入圣女果
- 第6步.
加玉米
- 第7步.
均匀倒酸奶(完成)
小贴士
香蕉可以放在圣女果后,否则第一步就放会压坏。
这个其实加入自己喜欢吃的水果就好,由于沙拉酱热量高,容易长胖,我就用酸奶代替,喜欢吃沙拉酱的盆友也可以用沙拉酱鸭!
香蕉切块(大小随意哟)
火龙果切块加入
哈密瓜切块加入
苹果切块加入
加入圣女果
加玉米
均匀倒酸奶(完成)
香蕉可以放在圣女果后,否则第一步就放会压坏。