蟹味菇西兰花炒虾仁
蟹味菇西兰花炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
虾仁去头去壳去虾线留尾部，加入适量酱油，淀粉，姜段抓匀腌制半小时
- 第2步.
西兰花去粗茎掰小块洗净，蟹味菇切去部分尾部洗净
- 第3步.
锅里加适量清水，半勺盐，倒入西兰花焯水至八成熟捞出沥干水分
- 第4步.
蟹味菇焯水至半软状态，捞出沥干水分
- 第5步.
炒锅加适量油，丢入蒜末爆香，倒入腌好的虾仁煸炒至断生
- 第6步.
倒入西兰花跟蟹味菇，加适量蚝油，少许盐翻炒一分钟出锅
- 第7步.
无敌鲜香！一口虾仁，一口西兰花，一口蟹味菇，好吃到停不下来！
