空气炸锅-无油烤牛排

空气炸锅-无油烤牛排

空气炸锅-无油烤牛排的食材和调料

牛排1块
适量
研磨黑胡椒碎适量

空气炸锅-无油烤牛排的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛排室温解冻后用厨房纸吸干血水

    空气炸锅-无油烤牛排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两面抹上少量盐和黑胡椒碎后马杀鸡一下,空气炸锅铺上锡纸,放入牛排

    空气炸锅-无油烤牛排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    200度,10分钟打开翻个面,再烤5分钟左右ok~

    空气炸锅-无油烤牛排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    静置5分钟左右切开

    空气炸锅-无油烤牛排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    外焦里嫩很好吃~

    空气炸锅-无油烤牛排的做法步骤 第5步

小贴士

空气炸锅不用油反而把牛排自身的油全烤出来~棒极了👏减脂人士首选!

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