减脂低卡早餐酸奶鸡蛋玉米面饼

减脂低卡早餐酸奶鸡蛋玉米面饼的做法与步骤

1. 1.

   一颗鸡蛋打散

2. 2.

   加入适量酸奶

3. 3.

   加入适量玉米面，搅拌到流动无颗粒状

4. 4.

   平底锅刷橄榄油，小火倒入面糊，待一面煎好翻另一面

5. 5.

   出锅后淋上低脂沙拉酱或者酸奶，撒上自制低脂鸡肉松，开吃