🧚‍♀️减肥餐-小混沌

🧚‍♀️减肥餐-小混沌

🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法说明

抖音上一个小姐姐的减肥餐食谱,以后决定就跟随了,哇哈哈

🧚‍♀️减肥餐-小混沌的食材和调料

鸡胸脯肉1块
适量
香菇适量
鸡蛋一个

🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法与步骤

  1. 第1步.

    香葱、香菇切成碎末,如图👆🏻

    🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将鸡胸肉洗净,同样切成碎末,将之前切好的香葱、香菇与肉末放在一起

    🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    打入一个☝️鸡蛋、依次加入盐、胡椒面、蚝油、香油(加入食用油也行、我比较中意香油,味道控上线),搅拌均匀

    🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    第一次包 有些许难看😂 学习的道路永不停歇

    🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后,锅中少到一丢丢油,把香葱炒香,(想加其他菜的这个时候也放里炒)加水、烧开后放入混沌(我想加紫菜,呵呵,才发现家里没有了,忧伤😔 ),那漏勺搁喽(从底下搁喽,避免混沌破了),然后再加入水、接着搁喽,水开了再次加入水、接着搁喽,这回水开搁喽搁喽就好啦。 锅中放入酱油、盐(如果陷比较咸,这个时候就不用放了)、陈醋 。我还加了辣椒油,贼必了。

    🧚‍♀️减肥餐-小混沌的做法步骤 第5步

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