三文鱼炒荷兰豆
三文鱼炒荷兰豆的做法说明
有一次剩下了煎三文鱼，就把它和荷兰豆炒在一起，发现还蛮好吃哒～这次用新鲜的肉复制下，发现吃起来也还不错的😁三文鱼边角料就可以，不需要买可以整块煎那种
三文鱼炒荷兰豆的做法与步骤
- 第1步.
摘荷兰豆，去掉两边的或者里侧的梗，要不然影响口感，吃起来也不方便
- 第2步.
三文鱼边角料，去掉皮，切成小块
- 第3步.
洗干净，用厨房纸吸水
- 第4步.
黄油一小块，橄榄油估计也蛮好的，炒菜的油也行，我以前用过
- 第5步.
黄油化了，放三文鱼
- 第6步.
翻炒一下，到两面变色
- 第7步.
这个颜色差不多了
- 第8步.
放入荷兰豆，翻炒，差不多了之后加入少许盐
- 第9步.
盛出来装盘，吃着还不错～没有加滤镜哦～三文鱼炒的碎掉了，不妨碍夹起来，也可以用勺子哈。在意的话可以稍微早一点盛出来，或者焯一下荷兰豆
小贴士
1. 荷兰豆不需要炒的太过，沙拉里有时候也放，所以脆一点也没问题的
2. 油不需要太多了，三文鱼脂肪比较多，炒的时候会自己出来，还蛮香的
