美容养颜银耳汤

美容养颜银耳汤的做法与步骤
- 第1步.
将银耳泡发后切小块儿,红豆提前泡一下更利于软烂口感。准备十颗左右红枣,去核,切粒。

- 第2步.
将所有食材一股脑倒入锅中,包括银耳/红枣/枸杞/红豆,最后加入适量红糖。

- 第3步.
炖煮一个小时后即可出锅,继续熬,胶质会更浓。

小贴士
可以加入桂圆和百合等其他食材。用红糖代替冰糖,对女性健康更有益。

将银耳泡发后切小块儿,红豆提前泡一下更利于软烂口感。准备十颗左右红枣,去核,切粒。

将所有食材一股脑倒入锅中,包括银耳/红枣/枸杞/红豆,最后加入适量红糖。

炖煮一个小时后即可出锅,继续熬,胶质会更浓。

可以加入桂圆和百合等其他食材。用红糖代替冰糖,对女性健康更有益。