学生党超简健身餐1

学生党超简健身餐1的做法说明
宿舍只有一个小煮锅 没有调味品
学生党超简健身餐1的做法与步骤
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超级简单 只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁 切好蔬菜面包 摆盘就好啦!胡椒粉的分量自己估计 不喜欢不加也可以!没有其他佐料,是食物本身的味道~

宿舍只有一个小煮锅 没有调味品
超级简单 只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁 切好蔬菜面包 摆盘就好啦!胡椒粉的分量自己估计 不喜欢不加也可以!没有其他佐料,是食物本身的味道~
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法
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