香煎鸡胸无敌配方

香煎鸡胸无敌配方的做法说明
不小心把鸡胸肉阉了一晚上,煎出来又香又嫩,一点都没有腥气!减肥大业又有希望了!
香煎鸡胸无敌配方的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切成厚度约0.3~0.5厘米的小块
- 2.
清水洗干净!!!重要!!!一定要洗很多次才没有腥味!!!大概洗到水没有很混浊。
- 3.
加入除了橄榄油之外的原料腌一夜
- 4.
微热平底锅倒橄榄油,小火下鸡胸肉。煎到一面微微焦黄翻面,出锅。
- 5.
空口吃就很香!我用了一半配芝士三明治,加蜂蜜芥末酱,也很搭。剩下的准备放在沙拉里!Enjoy!
不小心把鸡胸肉阉了一晚上,煎出来又香又嫩,一点都没有腥气!减肥大业又有希望了!
鸡胸肉切成厚度约0.3~0.5厘米的小块
清水洗干净!!!重要!!!一定要洗很多次才没有腥味!!!大概洗到水没有很混浊。
加入除了橄榄油之外的原料腌一夜
微热平底锅倒橄榄油,小火下鸡胸肉。煎到一面微微焦黄翻面,出锅。
空口吃就很香!我用了一半配芝士三明治,加蜂蜜芥末酱,也很搭。剩下的准备放在沙拉里!Enjoy!