番茄虾仁菌菇豆腐汤
番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法说明
健康营养，高蛋白低脂，适合刷脂和爱美人群
番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法与步骤
- 第1步.
虾仁去皮去虾线，洗净切块备用
- 第2步.
西红柿洗净切块备用（根据个人喜好可去皮）
- 第3步.
豆腐洗净，切块备用
- 第4步.
香菇洗净，去根切片备用
- 第5步.
金针菇洗净，撕碎备用
- 第6步.
油菜洗净切块备用（可以根据个人喜好更换绿色蔬菜）
- 第7步.
炒锅预热，倒入少许油加热，放入大料至变色
- 第8步.
倒入西红柿翻炒，加入生抽调色，至番茄炒烂
- 第9步.
加入适量的水，倒入豆腐、香菇、金针菇最后放入油菜，盖上锅盖至水沸
- 第10步.
加入盐、鸡精
- 第11步.
出锅，美味又营养健康！
