学生早餐--蛋卷与油茶

学生早餐--蛋卷与油茶

学生早餐--蛋卷与油茶的食材和调料

鸡蛋6个
菠菜1颗
胡萝卜1小截
白菜6片
包子4个
油茶100克
香蕉1根
芒果2个
腰果适量

学生早餐--蛋卷与油茶的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜、菠菜切碎放入6个鸡蛋的蛋液中,加适量盐搅匀

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不粘锅放少许油,开始煎蛋 每次放薄薄一层蛋液,容易卷起,别太厚,卷的时候容易破。 每一层卷起的放到锅的一边 再倒入蛋液,再卷起

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋液用完了,蛋卷卷好了。

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切成段,切的时候注意别切破。 快刀很重要,切带皮番茄也非常利落的刀最好了。 挤点番茄酱,好看吧,也很好吃呢。

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    白菜叶撕成小块,锅内一点油,炝个花椒,捞出,大火翻炒菜叶,放一点点生抽,少许盐,出锅。撒点香葱沫和黑芝麻,爽口好吃。

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油茶买的现成的,用了3小袋,和做玉米面粥一样,只不过熬的时间用的很少,开锅就行了,因为油茶材料本身就是熟的。

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    妈妈牌爱心大包子

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    香蕉与芒果

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    坚果,还要记得每天早晨一杯白开水哦

    学生早餐--蛋卷与油茶的做法步骤 第9步

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