把奶粉加水放入奇亚籽 让奇亚籽泡涨开
加入蜂蜜, 肉桂粉和好时巧克力粉 也可以是其他巧克力粉 让燕麦保持一个比较干的状态
加入模具中
放入烤箱烤 冷却 完成
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
