快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)

快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)

快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法说明

甜菊糖是爱吃甜食朋友的福音。

它是一种代糖,甜度比糖高而且没有任何糖的危害。

干吃甜菊糖和白糖的口感相似度是95%,但是做甜品口感完全相同。

我用甜菊糖已经4年了。真的很健康。

非常适合糖尿病人,老年人,健身人士和爱吃甜食的小朋友。

快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的食材和调料

蛋挞皮
酥皮一张
蛋挞锡纸模具12个
蛋挞硬模具1个
蛋挞液12个:
蛋黄2个
淡奶油125g
牛奶75g
甜菊26g
炼乳10g

快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法与步骤

  1. 第1步.

    酥皮软化后,卷起来,撒些干粉防粘

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    侧面图,我没有擀,直接卷的

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平均分成12份,我的酥皮比较大

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平均切成12个小卷卷,然后其中一面沾上面粉。只要一面粘面粉!不是两面!

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把面粉的一面朝上,没有面粉的一面朝下,放入12个模具中。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    如果你用锡纸模具的话,建议在按压蛋挞皮的时候下面在垫一个硬蛋挞模。因为如果只有锡纸模的话手一按就变形了,不美观。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    然后从中间往两边推。底部不要太厚,上面要比模具多出来一个边,因为烤的时候皮会回缩。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    如果不是及时吃的话,就一个皮一张保鲜膜叠起来,这样不会在冷冻的时候弄不开。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    蛋挞液混合均匀,静置一会,保证甜菊糖全部融化。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    冰箱拿出来的挞皮要完全解冻。如果做好的皮直接用的话 要先松弛10分钟。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    解冻好的(松弛好的)用叉子在底部戳上洞,否则皮在烘烤中会股起来,然后蛋挞液会流的哪都是。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入蛋挞液7分满。我做了6个的量,蛋挞液正好。一点也不多一点也不少。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    150度 上下火 20分钟左右,具体时间和温度根据自己家的烤箱脾气来定。可以看到 皮已经回缩到了蛋挞模里面了。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    温度不能太低,太低的话蛋挞液上不会有黑点,太高的话 外边糊了里面还没熟呢。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    底部图

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    可以看出来皮很酥的。跟现成的蛋挞皮没什么区别。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    出炉后晾到不烫手就可以吃了,温热的更好吃。

    快手蛋挞皮+超浓郁甜菊糖蛋挞液~代糖0危害(手残党也0失败)的做法步骤 第17步

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