快手菜:番茄浓汤

快手菜:番茄浓汤的做法说明
方便而快手的番茄浓汤,没时间不再是借口 材料十分简单,而且十分钟就可以上桌!
作为一碗饱腹感很强的汤羹,它很适合当做晚餐的轻食,番茄+橄榄油+蒜,非常地中海style有木有!
如果是午饭,还可以用来拌面、做盖浇饭、煮意式肉丸。
作为早餐,可以变身茄汁焗豆(但这个需要花一点时间...2333)
快手菜:番茄浓汤的食材和调料
番茄6个(我挑的个头比较小、熟透的那种) | |
蒜瓣6-8个(看起来多,但其实会跟番茄的味道融合得很好,建议不要省略,除非你讨厌大蒜) | |
橄榄油(或黄油)、盐、现磨黑胡椒粒适量 | |
番茄酱适量(可选,如果番茄不够成熟的话,推荐加几勺改善口感) | |
其他装饰用的小菜或酱(wagas的番茄浓汤是用风味独特的松仁青酱装饰的,我超喜欢!) |
快手菜:番茄浓汤的做法与步骤
- 1.
番茄洗净,选择是否对番茄去皮(我是不去皮的,目前的餐食基本都是whole food)。如果需要去皮,可以在番茄顶部划十字花刀,放入沸腾的水中煮30秒捞出,皮沿着裂口微微翻卷,用手剥去就可以了。然后切成小块。
- 2.
大蒜拍扁去皮,压成蒜泥。
- 3.
锅中放入橄榄油烧热(或放入一小块黄油融化),放入蒜泥翻炒,有香味后倒入切块的番茄继续翻炒,然后加半碗清水,煮沸后继续中火2-3分钟。调入适量的盐和现磨黑胡椒粒(视个人口味)。
- 4.
倒入搅拌机/料理机,打成糊。喜欢细腻的就打碎一点,喜欢有颗粒感的就打粗一点。
- 5.
盛出。可以装饰上一些可爱的小菜。我今天用的烫好的西洋菜,和一只热油爆熟的基围虾(是今天午餐的荤菜,做了一大盘,顺便取一只来装饰番茄汤)。
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