韭菜炒鱿鱼仔

韭菜炒鱿鱼仔

韭菜炒鱿鱼仔的做法说明

现在正是入春的时节,气温不高且日照长度适中,韭菜生长速度比夏天來得缓慢一些,所以养分会吸收的更充足。

今天我们就用这最应季的韭菜做一个韭菜炒鱿鱼仔。

韭菜炒鱿鱼仔的食材和调料

鱿鱼8只
韭菜一把
适量
适量
料酒或者米酒两勺
生抽两勺
蚝油一勺

韭菜炒鱿鱼仔的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱿鱼仔去骨洗净

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热水焯一下捞出

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焯好的鱿鱼仔切花,韭菜切段

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调个酱汁:两勺生抽,两勺米酒,一勺耗油

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内加油烧至六七成热,下葱花姜丝

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入鱿鱼仔翻炒两三分钟

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入酱汁

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅内汁液收干一半的时候加入韭菜

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    韭菜炒软就可以出锅了。

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    盛盘,开吃吧

    韭菜炒鱿鱼仔的做法步骤 第10步

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