减脂餐-凤梨番茄鱼片汤

减脂餐-凤梨番茄鱼片汤

减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法说明

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减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的食材和调料

西红柿2个
菌菇随意一把
50克
2片
10克
500克
蔬菜随喜
10克
黑鱼(或龙利鱼250克左右

减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    🍅整个放入 3秒速度5 油和姜片放入主锅 3分钟/120度/速度1爆香

    减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加热水500克 菌菇 10分钟/100度/反转小勺

    减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水开后放入鱼片 凤梨 调料 煮到结束就好啦

    减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    酸爽的凤梨番茄鱼片汤就做好啦

    减脂餐-凤梨番茄鱼片汤的做法步骤 第4步

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