别样减肥餐之香煎鸡胸肉
别样减肥餐之香煎鸡胸肉的做法说明
一说到减脂餐，大家想到的就是水煮一切，不放一滴油。今天给大家分享一道别样的减脂餐。我们都知道鸡胸肉是减肥佳品，除开水煮还可以吃的健康美味低卡路里。
别样减肥餐之香煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净切成片状方便腌制和煎
- 第2步.
将洗好的生姜喝蒜头切成碎状
- 第3步.
加入切好的生姜蒜头、盐、生抽，家里有柠檬的可以加几滴柠檬汁进去。
- 第4步.
用手抓匀腌制20分钟
- 第5步.
锅中放油烧热，将腌制好的鸡胸肉放入锅中小火慢慢煎。
- 第6步.
两面煎至金黄就可以出锅了，此时可以直接摆盘，我为了好看将鸡胸肉切成了条状。
- 第7步.
虽然一个人吃饭，一个人减肥但是还是需要有仪式感的。一道颜值口味在线的减脂餐完成。
