玉米面菜团子

玉米面菜团子

玉米面菜团子的做法说明

玉米面饱腹感强,减肥必备。搭配各种蔬菜,早晨一个菜团子配一碗鸡蛋汤,人生美妙啊!!

玉米面菜团子的食材和调料

玉米若干
鸡蛋2个
白菜 木耳 胡萝卜 玉米粒适量
虾皮1把
耗油2勺
适量
香油1勺

玉米面菜团子的做法与步骤

  1. 第1步.

    把小白菜烫一下,切碎,然后放入胡萝卜,木耳,虾皮,炒过鸡蛋,放入适量耗油和香油,搅拌,如果味道淡,加盐。图片没加小白菜。

    玉米面菜团子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把馅挤成球,直接撒玉米面,连滾三遍,开始不成团,慢慢来,最后做成如图样子。

    玉米面菜团子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上锅蒸30分钟,出锅,趁热吃,薄皮大馅,非常好吃。

    玉米面菜团子的做法步骤 第3步

小贴士

耗油是关键,如果味道够了,不建议加盐,容易出出水。

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