减脂健康午餐便当【第4期】
减脂健康午餐便当【第4期】的做法说明
谁说午餐便当枯燥无味？这里有各种健康搭配，希望能给各位创意灵感，让我们一起过上健康又美味的生活！💪😋
每期介绍5款搭配，周一到周五，天天不重样！
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减脂健康午餐便当【第4期】的食材和调料
| 食材 | 见图示，注意低油低盐 |
减脂健康午餐便当【第4期】的做法与步骤
- 第1步.
甜面酱煎蛋浇菠菜 香煎蒜蓉鸡腿肉 黑米杂粮饭
- 第2步.
香菇盐焗鸡腿肉 黑米杂粮饭
- 第3步.
酸辣溜紫甘蓝 黑米杂粮饭
- 第4步.
焖羊肉 蒜蓉油麦菜 黑米杂粮饭
- 第5步.
腊肠南瓜饭 站内搜索【让孩子爱上吃饭，腊肠南瓜饭】，查看具体做法
