减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面

减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面

减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的做法说明

今天要去爬山,时间比较赶;

早起吃个汤面,将所有东西一起煮,最最节

省时间了~~

减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的食材和调料

鸡蛋1个
少许
黑胡椒少许
蔬菜自定义
自定义
荞麦面1份
适量

减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的做法与步骤

  1. 第1步.

    我用的娃娃菜、肉圆,肉圆是妈妈做好冷冻的;

    减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中水开,放荞麦面中火煮开,放入肉圆、鸡蛋,小火继续慢煮; 待荞麦面稍软后,加入蔬菜、调料,煮至面软就可;

    减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的做法步骤 第2步

小贴士

荞麦面比一般面条难煮一些,想要吃很软的面条,需要多煮一会

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