姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)

姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)

姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法说明

小朋友出门旅游半个月终于回家了
大鱼大肉吃多了
回家应该清清肠胃
一碗香甜的小米粥养养你们的胃

姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的食材和调料

黄金小米一杯(大概150g)
枸杞一把
大枣1颗
南瓜泥500ml
适量

姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法与步骤

  1. 第1步.

    小米洗干净加水(水量测试用食指轻轻插入水面到第二格指纹)放入大枣和枸杞,盖上盖子大火煮

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    同时:南瓜300g煮熟加100ml煮南瓜的水打泥

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮开后揭开盖子,撇去浮泡

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入南瓜泥

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮开后改小火盖上盖子

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    15分钟即可熬出一锅稠稠的小米粥,香香甜甜小朋友很喜欢

    姐姐妹妹の欢迎回家金黄小米粥(铸铁锅养生南瓜小米粥)的做法步骤 第6步

小贴士

火一定要小,不然容易溢锅,我用的老南瓜,如果用贝贝南瓜需要加更多水,大家自行调节

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