女性滋补体虚寒调理

女性滋补体虚寒调理

女性滋补体虚寒调理的做法说明

这道是自己经常调理气血的一道方子,平时宫寒痛经都是喝它调理的,好东西分享给厨友们

女性滋补体虚寒调理的食材和调料

红枣8颗
桂圆8颗
鸡蛋🥚1个
红糖若干克

女性滋补体虚寒调理的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材 桂圆先剥好 红枣洗干净装盘子,在红枣表皮划几刀口子,方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣,水开后加红糖煮5到7分钟,最后加一颗鸡蛋,鸡蛋可以打散出,也可以整颗自己煮,大概鸡蛋7分熟就可以关火,然后装碗了

    女性滋补体虚寒调理的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    痛经提前一周喝这个调理很好,平时气血虚也可以喝这个调理。

    女性滋补体虚寒调理的做法步骤 第2步

小贴士

桂圆和红枣一起下,要保证水开后加红糖,鸡蛋7分熟。

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