减脂快手早餐——西蓝花煎蛋
减脂快手早餐——西蓝花煎蛋的做法说明
又到休息日啦，今天是两个人的早餐；
昨晚和朋友逛街，吃了很多糕点，今天我的早餐要稍微清淡些，另一份早餐是烤燕麦盒子，之前有发过做法，今天就不再发啦～
吃完打球去～～
减脂快手早餐——西蓝花煎蛋的做法与步骤
- 第1步.
所有需要食材； 燕麦盒子准备好了，只等进烤箱了；
- 第2步.
鸡蛋加盐、黑胡椒打撒，西蓝花煮好；
- 第3步.
锅中加少许油，先放西蓝花两面煎下；
- 第4步.
倒上鸡蛋液，待鸡蛋凝固就好；
- 第5步.
今日早餐成品图；
- 第6步.
另一份的早餐成品图；
