清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱
清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法说明
适宜月龄：12+
秋葵是暖心最喜欢吃的蔬菜之一，炒多少都能吃光光。很多宝宝都喜欢吃秋葵，这道菜我推荐给了我们小区好几个宝妈，这几个宝宝无一例外都很爱吃，也是很神奇了。食材和做法超简单，一起试试吧。
***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。
***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等），想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！
清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱的食材和调料
| 秋葵 | 10根 |
| 蒜 | 2瓣 |
清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
秋葵切小片，蒜切碎
- 第3步.
锅中放少量油，倒入蒜末炒出香味，滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀，这个时候要用小火，秋葵的粘液很容易糊底。
- 第4步.
添入能没过食材三分之二的清水，盖锅盖中火煮一小会。秋葵很容易熟，妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了。
- 第5步.
最后根据宝贝的口味调盐，出锅。
- 第6步.
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐。
小贴士
有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。
我不做微商，只发干货，不发广告，放心来找我玩吧。
